Deux jours au bord du Pacifique...

Durée :
14h

Objectifs :

Pratique une séance d’1h sur table en utilisant  les mains et avec les avants bras.

Permettre de calmer,  réconforter par un toucher bienveillant, apaisant , calmant, et tonique

Connaitre les différents types de mouvements et savoir s’exercer en se référant à la culture hawaienne

 

Contenu :

Approche de la culture hawaïenne.
Travail du souffle, exercices énergétiques hawaïens.
Contre-indications, effets et bénéfices du massage Lomi lomi pour le massé.
Positionnement et mouvement du corps du masseur.
Manœuvres sur le dos, la nuque et les jambes en position ventrale 

Manœuvres sur les jambes, le ventre, les bras et le visage en position dorsale

 

Déroulé :

Jour 1 :

Bien-être du masseur : échauffements, relaxation, recentrage

Apprentissage pratique : alternance de démonstration et pratique 

Démonstration séquencée des mouvements, découverete des touchers hawaiens : frictions,  secouements, pétrissages, étirements, lissages,  tapotements, balancements

Pratique de la séquence d'une partie du corps

Jour 2 :

Bien-être du masseur : échauffements, relaxation, recentrage

Apprentissage pratique : alternance de démonstration et pratique 

Révision de ce qui a été vu la veille: réponse aux questions sur des gestes difficiles, et techniques pour les faciliter

Démonstration séquencée de la suite et fin du protocole

Pratique de la séquence d'une partie du corps

Temps de questions-réponses et Prise de notes

 

Moyens et modalités pédagogiques :
Livret comprenant les cours théoriques
Démonstration des techniques par séquences
Pratique en binômes encadrée par la formatrice
1 table de massage pour 2 stagiaires
Protections jetables de tables et de têtières
Échanges verbaux
Musique adaptée à la détente
Huiles végétale bio

 

Évaluation et validation :
La validation consiste en un Massage d’1h.
L'évaluation porte la maitrise du protocole transmis.
Grille de cotation : 1 : à travailler, 2 : en cours d'acquisition, 3 : acquis, 4 : maîtrisé
Un bilan écrit est remis au stagiaire.
Un Certificat de formation est remis en fin de formation.