- Une formation de 42h
Formation Massage Sportif
6 jours (5+1)+ 2 visios offertes
Augmentez vos compétences avec une formation professionnelle de spécialité
Muscles, énergie, récup’ !
Prochaines dates
Du 16 au 20 février 2027 + le 26 septembre
Une formation certifiante pour maîtriser le massage sportif
Apprenez un massage sollicité par les sportifs ! Voici une formation complète pour acquérir des techniques spécifiques telles que lissage, pétrissage, frictions transversales, points de pression, percussions, vibrations et étirements.
Anatomie, théorie et pratique palpatoire sont au programme pour vous permettre de prodiguer un massage sportif d’au moins une heure en ciblant les chaines musculaires les plus sollicitées et en l’adaptant à la période de l’entrainement (avant, pendant, après) ou à de la compétition.
La formation est constituée d’un stage de 5 jours avec examen final + une journée quelques mois après pour asseoir vos compétences.
Le + : deux visios offertes, programmées entre le stage de 5 jours et la journée Asseoir ses compétences, pour poser vos questions émergentes et réviser.
Cette formation est animée par Marion VANDERSYPE.
PRÉREQUIS
Avoir suivi au moins 20h de formation en massage
PUBLIC VISÉ
Praticien(ne)s de massage, certifié(e)s ou en cours de formation
Coachs sportifs certifié(e)s ou en cours de formation
Toute personne souhaitant se former au massage sportif
Pour les personnes en situation de handicap, des adaptations pourront être envisagées.
CONTENU
✓ Théorie : histoire et bienfaits du massage, généralités, techniques d’étirement d’avant massage, différentes techniques employées dans le massage sportif, indications et contre-indications, ergomotricité et prévention des tendinites et
douleurs dorsales chez le praticien, législation en France et à l’étranger, communication avec le client
✓ Anatomie : muscles, tendons, cellules Golgi, ligaments, nerfs, déséquilibres dus aux tensions musculaires
✓ Pratique avec démonstration : étirements d’avant massage, reconnaissance des tensions des muscles étudiés à travers la serviette, massage à l’huile des différentes parties du corps, reconnaissance des tensions musculaires et travail en
profondeur, massage habillé en position assise ou latérale, massage à l’huile en position ventrale, dorsale et latérale, techniques d’assouplissement du bassin
10 max
Par session
Certification
Reconnue
790€
Tarif unique
6 jours
soit 45h
Objectifs de la formation complète
1
Prodiguer
Réaliser un massage sportif d’une heure ciblant les chaînes musculaires sollicitées
Adapter
Ajuster la technique selon la période d’entraînement ou de compétition
3
Connaître
Identifier les principaux muscles du corps humain
4
Utiliser
Appliquer les techniques spécifiques enseignées
5
Optimiser
Favoriser la préparation, la récupération et la performance musculaire
Déroulé de la formation
Jour 1
- Histoire et Bienfaits du massage.
- Notions d’anatomie, tendons, cellules Golgi, muscles, ligaments.
- Reconnaissance des tensions des muscles étudiés à travers la serviette.
Jour 2
- Les différentes techniques employées dans le massage sportif. Indications et contre-indications.
- Anatomie des épaules.
- Massage des épaules en position ventrale, assise ou latérale.
Jour 3
- Législation en France et à l’étranger.
- Anatomie de la nuque, des bras et des mains.
- Massage en position dorsale ou ventrale et assise, des bras et de la nuque.
Jour 4
- Communication avec le client.
- Anatomie des pieds, des mollets, des cuisses et des fesses.
- Massage en position dorsale et ventrale.
Jour 5
- Ergo motricité et prévention des tendinites et douleurs dorsales chez le praticien.
- Anatomie des muscles fléchisseurs des hanches.
- Techniques d’assouplissement.
- Examen de validation des acquis.
Visios 1 et 2
- Études de cas et réponse aux nouvelles questions des participants, les visios sont accessibles à vie.
Jour 6
- Révision et approfondissement de certaines techniques.
Formalités
Moyens et modalités pédagogiques
- Livret illustré comprenant les cours théoriques.
- Vidéos par séquence.
- Démonstration des techniques par séquences.
- Pratique en binôme encadrée par la formatrice.
- Visioconférence collectives de suivi.
- Fiches d’anatomie.
- Schémas corporels vierges.
- Étirements et auto-massage.
- 1 table de massage pour 2 stagiaires.
- Protections jetables de table et de têtière.
- Échanges verbaux.
- Huiles végétales, neutre et d »arnica bio.
Évaluation et validation
- La validation consiste en un Massage d’1h sur un sportif invité.
- L’évaluation porte sur l’entretien d’accueil du « client » et sur la maîtrise et l’adaptation de la technique aux besoins exprimés.
- Grille de cotation : 1 : à travailler, 2 : en cours d’acquisition, 3 : acquis, 4 : maîtrisé
- Un bilan écrit est remis au stagiaire.
- Un Certificat de formation est remis en fin de formation.
Tarifs et financement
Paiement avec acompte
30% à la réservation
Soit 207€ aujourd’hui
Solde : 623€ à régler avant le début de la formation
Aucun frais supplémentaire
Réservation immédiate de ta place
Paiement plus léger au départ
Formation / 790€ au total
Paiement échelonné
Paiement personnalisé
Montant défini ensemble
selon vos besoins
Paiement échelonné sans frais
Sans frais de dossier
Flexibilité de paiement
Formation / 790€ au total
Pour mettre en place un échéancier adapté, contactez-nous directement.
Financement
Prise en charge
OPCO ou employeur
selon votre situation
Accompagnement personnalisé
Sans frais de dossier
Sans frais de dossier
Formation / 790€ au total
Pour mettre en place cette demande de financement, contactez-nous directement.
Prêt à commencer votre formation ?
Consultez notre calendrier et inscrivez-vous dès maintenant. Places limitées à 8 personnes par session.