- ïUne formation de 42h
Formation Massage Sportif
6 jours (5+1)+ 2 visios offertes
Augmentez vos compétences avec une formation professionnelle de spécialité
Muscles, Ă©nergie, rĂ©cupâ !
Prochaines dates
Une formation certifiante pour maĂźtriser le massage sportif
Apprenez un massage sollicité par les sportifs ! Voici une formation complÚte pour acquérir des techniques spécifiques telles que lissage, pétrissage, frictions transversales, points de pression, percussions, vibrations et étirements.
Anatomie, thĂ©orie et pratique palpatoire sont au programme pour vous permettre de prodiguer un massage sportif dâau moins une heure en ciblant les chaines musculaires les plus sollicitĂ©es et en l’adaptant à la pĂ©riode de lâentrainement (avant, pendant, aprĂšs) ou Ă de la compĂ©tition.
La formation est constituĂ©e d’un stage de 5 jours avec examen final + une journĂ©e quelques mois aprĂšs pour asseoir vos compĂ©tences.
Le + : deux visios offertes, programmées entre le stage de 5 jours et la journée Asseoir ses compétences, pour poser vos questions émergentes et réviser.
Cette formation est animée par Marion VANDERSYPE.
PRĂREQUIS
Avoir suivi au moins 20h de formation en massage
PUBLIC VISĂ
Praticien(ne)s de massage, certifié(e)s ou en cours de formation
Coachs sportifs certifié(e)s ou en cours de formation
Toute personne souhaitant se former au massage sportif
Pour les personnes en situation de handicap, des adaptations pourront ĂȘtre envisagĂ©es.
CONTENU
â ThĂ©orie : histoire et bienfaits du massage, gĂ©nĂ©ralitĂ©s, techniques dâĂ©tirement dâavant massage, diffĂ©rentes techniques employĂ©es dans le massage sportif, indications et contre-indications, ergomotricitĂ© et prĂ©vention des tendinites et
douleurs dorsales chez le praticien, lĂ©gislation en France et Ă lâĂ©tranger, communication avec le client
â Anatomie : muscles, tendons, cellules Golgi, ligaments, nerfs, dĂ©sĂ©quilibres dus aux tensions musculaires
â Pratique avec dĂ©monstration : Ă©tirements dâavant massage, reconnaissance des tensions des muscles Ă©tudiĂ©s Ă travers la serviette, massage Ă lâhuile des diffĂ©rentes parties du corps, reconnaissance des tensions musculaires et travail en
profondeur, massage habillĂ© en position assise ou latĂ©rale, massage Ă lâhuile en position ventrale, dorsale et latĂ©rale, techniques dâassouplissement du bassin
10 max
Par session
Certification
Reconnue
790âŹ
Tarif unique
6 jours
soit 45h
Objectifs de la formation complĂšte
1
Prodiguer
RĂ©aliser un massage sportif dâune heure ciblant les chaĂźnes musculaires sollicitĂ©es
Adapter
Ajuster la technique selon la pĂ©riode dâentraĂźnement ou de compĂ©tition
3
ConnaĂźtre
Identifier les principaux muscles du corps humain
4
Utiliser
Appliquer les techniques spécifiques enseignées
5
Optimiser
Favoriser la préparation, la récupération et la performance musculaire
Déroulé de la formation
Jour 1
- Histoire et Bienfaits du massage.
- Notions dâanatomie, tendons, cellules Golgi, muscles, ligaments.
- Reconnaissance des tensions des muscles étudiés à travers la serviette.
Jour 2
- Les différentes techniques employées dans le massage sportif. Indications et contre-indications.
- Anatomie des Ă©paules.
- Massage des épaules en position ventrale, assise ou latérale.
Jour 3
- LĂ©gislation en France et Ă lâĂ©tranger.
- Anatomie de la nuque, des bras et des mains.
- Massage en position dorsale ou ventrale et assise, des bras et de la nuque.
Jour 4
- Communication avec le client.
- Anatomie des pieds, des mollets, des cuisses et des fesses.
- Massage en position dorsale et ventrale.
Jour 5
- Ergo motricité et prévention des tendinites et douleurs dorsales chez le praticien.
- Anatomie des muscles fléchisseurs des hanches.
- Techniques dâassouplissement.
- Examen de validation des acquis.
Visios 1 et 2
- Ătudes de cas et rĂ©ponse aux nouvelles questions des participants, les visios sont accessibles Ă vie.
Jour 6
- Révision et approfondissement de certaines techniques.
Formalités
Moyens et modalités pédagogiques
- Livret illustré comprenant les cours théoriques.
- Vidéos par séquence.
- Démonstration des techniques par séquences.
- Pratique en binÎme encadrée par la formatrice.
- Visioconférence collectives de suivi.
- Fiches dâanatomie.
- Schémas corporels vierges.
- Ătirements et auto-massage.
- 1 table de massage pour 2 stagiaires.
- Protections jetables de table et de tĂȘtiĂšre.
- Ăchanges verbaux.
- Huiles végétales, neutre et d »arnica bio.
Ăvaluation et validation
- La validation consiste en un Massage dâ1h sur un sportif invitĂ©.
- L’Ă©valuation porte sur l’entretien d’accueil du « client » et sur la maĂźtrise et l’adaptation de la technique aux besoins exprimĂ©s.
- Grille de cotation : 1 : Ă travailler, 2 : en cours d’acquisition, 3 : acquis, 4 : maĂźtrisĂ©
- Un bilan Ă©crit est remis au stagiaire.
- Un Certificat de formation est remis en fin de formation.
Tarifs et financement
Paiement avec acompte
30% à la réservation
Soit 207⏠aujourdâhui
Solde : 623⏠à régler avant le début de la formation
Aucun frais supplémentaire
Réservation immédiate de ta place
Paiement plus léger au départ
Formation / 790⏠au total
Paiement échelonné
Paiement personnalisé
Montant défini ensemble
selon vos besoins
Paiement échelonné sans frais
Sans frais de dossier
Flexibilité de paiement
Formation / 790⏠au total
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Financement
Prise en charge
OPCO ou employeur
selon votre situation
Accompagnement personnalisé
Sans frais de dossier
Sans frais de dossier
Formation / 790⏠au total
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