- ïPrenez soin de vous
Stage Postures et Corps du Masseur
2 jours pour préserver votre corps
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Préservez votre corps des troubles musculo-squelettiques
Apprenez les bonnes postures pour garder un corps en forme, avoir une bonne connaissance de son fonctionnement et les bons réflexes pour le preserver.
Ce stage vise à questionner les pratiques pour mettre en évidence les points essentiels de vigilance. Il vous procurera des clés simples et efficaces, immediatement applicables pour préserver au maximum votre corps des troubles musculo-squelettiques.
Stage animĂ© par ValĂ©rie QUEAU, 30 ans d’experience de kinesitherapie au service du bien-etre.
10 max
Par session
Certification
Reconnue
390âŹ
Tarif unique
14 heures
2 jours
Objectifs du stage
1
Intégrer les principes du fonctionnement biomécanique du corps
Prendre conscience de ses propres postures
3
Apprendre à préserver son corps des troubles musculo-squelettiques
4
S’approprier les bonnes postures
5
Appliquer les techniques corporelles et respiratoires permettant de prévenir les douleurs et de travailler efficacement sans user son corps
Déroulé du stage et formalités
Jour 1
- Revision des notions d’anatomie de base
- Normes d’une bonne hauteur de table
- Corps en mouvement
- Démonstration de séquences de massage par la formatrice et mise en pratique par binÎme
- Principes de la biomécanique et rÚgles de base en position statique, position dynamique, verticalité, alignement et bilatéralite
- Trouver le geste et le mouvement efficace pour un massage sans douleur
- Focus sur la respiration : le jeu diaphragmatique
- Renforcement musculaire et stretching
Jour 2
- RĂšgles de la bonne posture
- Manoeuvres principales du massage Ă la loupe de la posturologie
- Adaptations et solutions pour se préserver de la tension et de la douleur
- Travail en binĂŽme sur 4 ou 5 des gestes les plus pratiques
- Les plus du confort optimal : environnement, conditions de travail, hygiĂšne de vie et alimentation
Moyens et modalités pédagogiques
- DĂ©monstrations de techniques
- Exercices de relaxation, de respiration et d’ancrage
- Mise en pratique, Ă©changes entre stagiaires encadrĂ©s par l’Ă©quipe pĂ©dagogique
- Ăchanges verbaux et apports thĂ©oriques
- Livret de stage illustré
- Tables de massage
Ăvaluation et validation
- La validation est proposĂ©e par le biais d’un QCM.
- L’Ă©valuation porte sur l’acquisition des connaissances transmises durant le stage.
- Un Certificat de formation est remis en fin de formation.
Tarifs et financement
Paiement avec acompte
30% à la réservation
Soit 117⏠aujourdâhui
Solde : 273⏠à régler avant le début de la formation
Aucun frais supplémentaire
Réservation immédiate de ta place
Paiement plus léger au départ
Formation / 390⏠au total
Paiement échelonné
Paiement personnalisé
Montant défini ensemble
selon vos besoins
Paiement échelonné sans frais
Sans frais de dossier
Flexibilité de paiement
Formation / 390⏠au total
Pour mettre en place un échéancier adapté, contactez-nous directement.
Financement
Prise en charge
OPCO ou employeur
selon votre situation
Accompagnement personnalisé
Sans frais de dossier
Sans frais de dossier
Formation / 390⏠au total
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Prenez soin de votre corps de masseur
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